Dla sportowca organizm jest narzędziem pracy. Umysł, układ nerwowy, psychika decydują czy jesteśmy wielcy. Czy osiągniemy, czy zbliżymy się do naszego potencjału. Jednak potrzebują do tego dobrego narzędzia. Genetyki nie […]
Kategoria: Odżywianie
Dlaczego niedoczynność tarczycy skorelowana jest z otyłością?
Problem dotyka coraz większej ilości kobiet. Najczęstszym podłożem powstania niedoczynności tarczycy jest błędna odpowiedź immunologiczna. Pod wpływem szeroko pojętego stresu, aktywujemy nadmiernie układ odpornościowy. W wyniku błędu nasz układ immunologiczny […]
Insulinooporność – droga do Cukrzycy typu 2 i 3 czyli choroby Alzheimer’a
Na czym polega insulinooporność (IO), co ją powoduje? Tu toczą się spory. Czy to kwestia węglowodanów, tłuszczy czy może ich nieodpowiedniego połączenia? Insulina to peptydowy hormon anaboliczny, odpowiedzialny głównie za […]
„Gwiazdy jednego” sezonu nie dbają o odżywianie
LeBron James, Kobe Bryant, Ray Allen, Dwyane Wade, Manu Ginobili, Tim Duncan czy Steve Nash to zawodnicy, którzy dominowali w ostatnich sezonach na parkietach najlepszej koszykarskiej Ligi Świata – NBA. […]
Podcast – Grupa Początkująca
Jakiś czas temu byłem gościem Grupy Początkującej. Rozmowa była naprawdę ciekawa więc zapraszam Was serdecznie do przesłuchania. Podcast – Grup Początkująca #76 – Paweł Strychalski
Dlaczego nadmierna ilość białka w diecie niszczy nerki?
To jak to jest z tym białkiem? Temat dosyć kontrowersyjny. Jednak nic nie wskazuje na to, że spożywanie białka w dużej ilości wpływa negatywnie na parametry pracy nerek. Badanie […]
Cukrzyca typu 2 – dlaczego muszę schudnąć?
Czym jest cukrzyca typu 2 i jak powstaje? Choroba metaboliczna, która powstaje latami przez zmniejszoną wrażliwość komórek na insulinę. Początkiem jest insulinooporność, nadmierny poziom insuliny we krwi przy odpowiednich […]
Cukrzyca typu 1 – czy taka straszna?
Aby odpowiedzieć na to pytanie musimy się dowiedzieć czym jest choroba autoimmunizacyjna. Choroba autoimmunizacyjna Choroba układu odpornościowego, który z powodu błędu zaczyna niszczyć własne tkanki. Każda choroba autoimmunizacyjna […]